Дыхание Хадо

Вам нужно сначала закончить Посвящение в Рэйки для перехода к этому уроку

Пожалуйста, запишитесь на course, прежде чем начать этот урок.

В Рэйки многие практики базируются на дыхание Хадо. Техника: Вдох через нос легко и непринуждённо. Выдох осуществляется через открытый рот со звуком «ха-а-а». Длительность выдоха постепенно нужно увеличивать с 10 до 40 секунд. Вы совершенно расслаблены. Естественный вдох мягко перетекает […]